A fogyókúrázók és a vegetáriánusok is fogyaszthatják ezt a finomságot. Diétázóknak tökéletes reggeli, de vacsorára is el lehet csipegetni, egy adag...

A fogyókúrázók és a vegetáriánusok is fogyaszthatják ezt a finomságot. Diétázóknak tökéletes reggeli, de vacsorára is el lehet csipegetni, egy adag friss salátával. Készíthetjük tehéntúróból, de az erősebb ízek kedvelői juhtúrót is használhatnak.

Hozzávalók:

  • 300 g tehéntúró, vagy juhtúró (vegyesen is készíthetjük)
  • 15 g friss kapor
  • 1 tojás
  • 35 g liszt
  • liszt (a forgatáshoz)

Elkészítés:

A túrót tegyük egy tálba, a tojással és sózzuk meg, keverjük össze.

A kaprot aprítsuk fel és szórjuk bele, adjunk hozzá a lisztet.

A masszából formázzunk kisebb golyókat a kezünkkel, majd forgassuk meg lisztben.

Egy serpenyőben forrósítsunk kevés olajat és süssük meg benne a túrógolyókat.

Kapros tejföllel, vagy fokhagymás öntettel kínáljuk.

Forrás: bidista.com


ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT EGY LÁJKKAL, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!