Hitted volna? Szerencsére a cékla mindig kéznél van, szezonjában akárki könnyedén és olcsón megveheti, hogy kihasználhassa csodás egészségügyi...
Hitted volna?
Szerencsére a cékla mindig kéznél van, szezonjában akárki könnyedén és olcsón megveheti, hogy kihasználhassa csodás egészségügyi hatásait. Hihetetlen, hogy milyen befolyással van a szervezetünkre...
Javítja a látást
A kutatók számtalanszor elemezték már a céklát és arra a véleményre jutottak, hogy erősíti a szemet. A szemek egészségének megőrzése érdekében érdemes gyakran céklát fogyasztani.
Bélpanaszokra is jó
Igyál céklalevet, mert méregteleníti a szervezetet, és mivel rostokban gazdag, a székrekedést is megakadályozza. Bélpanaszok esetén fogyassz céklalevet, mert jó hatással van az emésztésre.
Csökkenti a koleszterinszintet
A koleszterinszintet könnyedén csökkentheted, ha rendszeresen fogyasztasz céklalevet.
Könnyebben fogyhatsz
A cékla kitisztítja a szervezetet, így a fogyáshoz is hozzájárul. A rosttartalmának köszönhetően fokozza az emésztést, így gyorsabban leadhatod a plusz kilókat.
Segít a szívproblémák és a rákosmegbetegedések elkerülésében
A cékla védi a szívet és az érrendszert, sőt rákmegelőző hatásai is vannak. Főként a vastagbélrákkal szemben véd.
Fogyassz gyakran céklalevet és próbáld meg beilleszteni a mindennapi étkezések közé is. Ha nagyon erősnek tartod az ízét, más zöldségekkel ízesítheted a céklalevet.
Forrás: blikkruzs.blikk.hu
